Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 171,47g | Glu: 162,76g.
Petit Déjeuner: Banana, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Ovo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Banana, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Integralmedica Glutamina, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Cozinhar - 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brunocullen
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