Journal de Heihoi, 26 juil. 18

Katso Amazing Fix for Tennis Elbow: MUST WATCH! YouTubessa https://youtu.be/DSyui8tH_Gg En ole itse kokeillut mutta saman hepun video polvikipuun auttoi. Osteopatian tiedän myös auttaneen vastaaviin vaivoihin. 

"Kättä on aiemmin leikelty kasvaimen takia." Tässä pari dietillistä lähtökohtaa, jota eivät tietenkään rajaa lääkärin konsultaatiota/ohjeita pois: Suosittelen vähentämään hiilareita, ellet ole jo tehnyt niin (syöpäsolut käyttävät energianaan ennen kaikkea glukoosia ja glutamiinia, normaalit solut osaavat käyttää myös ketooneja tehokkaasti polttoaineenaan). Ketogeeninen dietti vähentää myös tulehduksia (koska mm. insuliiniarvot laskevat). Oikean olkapään vihoittelu voi viitata sappirakon ongelmiin (sappisuola tai A,D, K2 vitamiinit voivat auttaa siihen). Suosittelen myös käymään lääkärissä tarkistamassa tilanteen. 

En tiedä tarkkaa historiaasi, mutta hankkiudu fysioterapeutille jos et ole vielä. Tsemppiä😮jaana 

Sama ongelma täällä että käsi on huonossa jamassa. Mulla on oikean käden pienimmissä hermoissa fysiatrin mukaan jokin häiriö jota ei voi parantaa. Tämä aihettaa jatkuvan kipuilun sormissa ja ranteessa, sekä toisinaan tunto katoaa neljästä sormesta. Kylmyys ja alkoholi vain pahentavat tilannetta. Puristusvoima heikkenee toisinaan ja aiheuttaa jumalattoman kivun peukalonhangassa, jossa on myös hyvälaatuinen kasvain ja jonka takia kaikki tukirannekkeet hiertävät ja puristavat. 😩😩 peukalonhankaa rasittavat ihan simppelitkin jutut kuten tiskaus ja imurointi. Voin vaan olla iloinen että ongelma on oikeassa kädessä kun oon vasuri. Pitänyt miettiä alanvaihtoa tämän takia kun lääkäri heitti 3 vuoden jälkeen hanskat tiskiin. Oon lähihoitaja joten vaiva on työssä hankala, mutta en oo kiinnostunut kuin terveydenhoitoalasta. 😩 

Painin saman vaivan kanssa 2007. Tuolloin se oli aika kivulias ja sitä jumpattiin aika rankasti. Voltareenia rasvailtiin ahkeraan. Fysioterapiassa pyrittiin muuttamaan työasentoja jotka tuohon reagoi. Jumppa tuottikin tulosta ja leikkaus josta todennäköisesti ei olisi ollut edes apua vältettiin. Tuo vaivaa jos asento sille on suotuisa mutta pari vihlasun jälkeen on oppinut välttämään. 

Kiitos kommenteistanne 😊 

Koklaa teipata sitä: ukko kärsii samasta vaivasta ja on pitänyt apteekista ostettua tukea, mutta on sitä mieltä että teippaus auttaa paremmin :)