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W2D1 of C25K!!!!! I am so excited!
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1280 kcal
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Gras: 42,14g | Prot: 89,92g | Glu: 133,33g.
Petit Déjeuner: Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer, Water. Déjeuner: Pesto Chicken With Bow Tie Pasta. Dîner: Lettuce, sour cream, Tomato Salsa, Pork Carnitas, Fajita Vegetables, Corn Salsa, Cheese. Snacks/Autre: Fat Free Cottage Cheese. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Historique de poids de Byrdface
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