Journal de heh.zhanna, 18 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 60,62g | Prot: 75,09g | Glu: 163,59g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Банан. Déjeuner: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Торчин Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dîner: Coca-Cola Fanta , Сода Кола (с Кофеином), McDonald's Картошка Фри, McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Autre: Сироп, Rich Сок Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
431 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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