Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 171,41g | Glu: 168,07g.
Petit Déjeuner: Requeijão, Pão Francês, Café, Peito de Frango. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural. Dîner: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Yoki Polvilho Azedo, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Banana Nanica, Legumes Grelhados. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brunocullen
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