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Arjoena
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23 août 18
Journal de Arjoena, 23 août 18
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Voir Calendrier de Régime
, 23 août 2018:
1549 kcal
Gras: 46,65g | Prot: 99,83g | Glu: 175,80g.
Petit Déjeuner:
Gekookt Ei, AH Galia Meloen, Kruidenthee, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Granola Fruit & Noten.
Déjeuner:
Milbona Skyr Framboos, AH Haverbrood, Tomaten, Remia Friteslijn.
Dîner:
Portabella Paddenstoelen, Asli Kipsaus Speciaal, AH Punt Paprika, AH Bloemkool Rijst, Duyvis Pinda's Gezouten, AH Kipfiletblokjes.
Snacks/Autre:
AH Halfvolle Melk, Perfekt Extra Puur Chocolade, Liga Haverreep, Granny Smith Appels.
plus...
2327 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
🤣🤣🤣. Ik heb dus echt een kat gehad die niet meer door het luikje paste🙈.
23 août 18 par le membre:
Cezanne07
😁
23 août 18 par le membre:
Arjoena
😸
23 août 18 par le membre:
MargreethT
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