Journal de kharizma05, 16 août 12

Profil de kharizma05 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Well I finally lost two more pounds. I haven't decreased my calorie count. I really didn't wanna go lower than 1300 calories a day.

85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Don't lower your cals that will put you into starvation mode. Try moving around more. Do some exercises that will help you firm up. Strength training exercises. Utube has some exercises you can do without weights.

19 août 12 par le membre: Kaybh1958


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de kharizma05

Voir l'Historique Complet

Journal de kharizma05, 16 août 12

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de kharizma05