Journal de levoch, 10 sept. 18

рассказывай,что за вкусняшки у тебя в тарелке😃 

Света, привет. Большое -это говядина. Правда я ее готовить не умею, не получается она у меня мягкой. Это я пыталась стейк поджарить :) Я же всю жизнь смотрела в сторону вегетарианцев, а теперь переобулась :). А в белой тарелке паста: кокосовое масло 50 гр, шоколадный протнин -20 гр, кокосовая стружка 10 гр. Это с кофе, которое еще было не приготовлено :) 

Викуля привет.Так и думала,что это говядинка...😋В последнее время я как лев из Мадагаскара😄,манит меня шмат мяска.Надо купить, говорю себе уже вторую неделю😄...и всё же покупка не осуществляется,то магазин не тот,то цена кусается😄Вкусняшка из протеина...жаль у меня нет протеина😟Вобщем я нищеброд,и ничегошеньки у меня нет🤦😄 

Света, на говядину была скидка :). И протеин скоро закончится. Придется что-то другое изобретать с кокосовым маслом. Я протеин давно купила, была в группе у Брина, там у него подробно было как его выбирать, я и не удержалась, купила. А потом какое-то время видеть его не могла. Теперь вытащила, пригодился. :)  

Результат у Брина был ?ты в группу входила или по интернету шла с ним? 

Diamontas У Брина у многих у был результат. Большая группа, встречались в Москве, там и по 20 кг был сброс. А я болела и в тот момент смогла изменить только питание, а тренировки не делала. А у него силовые - это главное. Сбросила 9 кг. Интернет.