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biefstuk, gewokte groente, teriyaki en pinda's
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1690 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 104,62g | Glu: 198,76g.
Petit Déjeuner: AH Winterpeen, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Boeren Donker Volkoren, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen. Déjeuner: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Doosjevol Zomerfruit, Milbona Magere Franse Kwark. Dîner: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Conimex Cassave Kroepoek, Duyvis Pinda's Gezouten, AH Zoete Puntpaprika, Champignons, AH Taugé, AH Sugarsnaps, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Autre: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Milbona Skyr Framboos, Banaan. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Arjoena
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