Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 82,65g | Glu: 95,92g.
Petit Déjeuner: Sesame Oil, Chicken Breast. Déjeuner: Indonesian Gudeg, Indonesian Kikil, Shirataki Mie Basah Matang. Dîner: Soft Silken Tofu, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Autre: Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tamiyuwono
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