Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 197,57g | Glu: 193,02g.
Petit Déjeuner: Azeite de Oliva, Pizza de Atum, Sal, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Growth Supplements Medium Whey, Growth Supplements L-Glutamina, Banana. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Dîner: Chef Vitha Torta de Frango com Requeijão, Banana Nanica. plus...
|
|
2617 kcal
|
Exercice:
Cozinhar - 30 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de brunocullen
|