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1695 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 153,82g | Glu: 81,49g.
Petit Déjeuner: DM Bio Mandeldrink Natur, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Herta Finesse Schinken, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter. Déjeuner: Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Fürstenkrone Eiersalat, Hofmaier Hähnchen Filetstreifen, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso. Dîner: Layenberger Protein Riegel - Espresso, REWE Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale), Radieschen, Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten, Atkins Knäckebrot. Snacks/Autre: Zimt, Canderel Stevia, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Diälimonade, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3224 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 4 heures. plus...
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Historique de poids de galathee123
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