|
taco's en salade
|
1699 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 74,35g | Glu: 218,79g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Markant Fritessaus Halfvol, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lidl Grof Volkoren met Havervlokken. Déjeuner: AH Winterpeen, Milner Smeerkaas, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Doosjevol Zomerfruit, Optifit Proteïne Kwark Framboos, Lidl Grof Volkoren met Havervlokken. Dîner: Milner Oude Kaas 30+, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Fortune Express Chili Saus Sweet, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, AH Ijsbergsla, Champignons, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aldi Tacoschelpen. Snacks/Autre: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, LU Time Out Speculaas, Banaan. plus...
|
|
2267 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
20 sept. 18 par le membre: Mystery1971
|
wow......begin spontaan te watertanden!!! wat heb je er in gedaan?
20 sept. 18 par le membre: dame0165
|
Onder in de taco zit wat sla, avocado en tomaat. daar bovenop gebakkenchampignons en een beetje mager gehakt. Aan het eind wat chilisaus toegevoegd en dat gaat carameliseren. Nog een dot magere Griekse yoghurt en geraspte kaas.
20 sept. 18 par le membre: Arjoena
|
20 sept. 18 par le membre: dame0165
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Arjoena
|