Journal de MegaTraveller, 25 sept. 18

Sooo, nachdem ich längere Zeit abwesend war, ein kleines Update.

Letzte Woche mit CrossFit angefangen. Parallel zum normalen Training. Ich kann nach bereits zwei Workouts sagen, dass es die richtige Entscheidung ist.

Und, dass es auch die richtige Richtung ist. Ich achte wieder stärker auf die Ernährung. Auch wenn es ein zwei Rückfälle von Vegan zu Vegetarisch gab. Es läuft besser und besser.

Derzeit habe ich auch langsam begonnen mein Leben neu zu ordnen. Seit dem ich ständig ausmiste und in Schüben alles los werde was unnötig ist, wird der Alltag auch entspannter.

Die Wohnung leerer und der Körper fitter. Ich freue mich auf die nächsten Monate.

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1153 kcal

Gras: 41,05g | Prot: 33,41g | Glu: 161,04g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus. Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Käsekuchen mit Früchten. plus...

2420 kcal

Exercice: CrossFit - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...