Journal de Forrest73, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1563 kcal Gras: 42,50g | Prot: 105,57g | Glu: 185,34g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Banana, Alta Baita Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Dream Fruits Mandorle, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Mela, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Suzi Wan Riso Basmati. Dîner: Dream Fruits Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Natura Salsa con Tartufo, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Ravanelli, Pomodori, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. plus...
2985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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