Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 120,75g | Glu: 60,94g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Mühlenhof Wiener Würstchen. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Möhrensuppe, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rheinfels Quelle Lemon. Dîner: Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel - Espresso. Snacks/Autre: Canderel Stevia, Ja! Kokosraspeln, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Himbeeren, Knusper Nussmüsli low carb, Suntree Mandelstifte, Sprite Sprite Zero. plus...
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3379 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repassage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 50 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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