Journal de heh.zhanna, 06 oct. 18

Profil de heh.zhanna | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем привет, вернулась из 3-х недельного отпуска, была у бабушки на даче вообщем среднесуточный калораж был приблизительно 2500-3000 ккал, на весы ещё не вставала, планирую завтра. На какой калораж посоветуете выйти для продолжения похудания? До этого питалась на 1600, теперь думаю если был зажор, то может можно выйти на 1800 ?

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Да, можно)

06 oct. 18 par le membre: Dariua

взвесьтесь через пару дней, если вес будет почти такой же, как и до поездки, отнимите от 2500 сначала 500 ккал и посмотрите на результат через две недели.

06 oct. 18 par le membre: Swetlana67


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de heh.zhanna

Voir l'Historique Complet

Journal de heh.zhanna, 06 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de heh.zhanna