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1824 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 128,70g | Glu: 161,86g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Schweinefilet-Salat low carb, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Schweinefilet mit Pflaumensauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Dîner: Gekochtes Ei, Käse, REWE Wiener Würstchen, Layenberger Protein Riegel - Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Haribo Süsse Herzen, Suntree Mandelstifte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Canderel Stevia, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Repassage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Was ist das?
Es sieht sehr lecker aus!
08 oct. 18 par le membre: tibo1968
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250 g Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, mit Himbeeren, Mandelstifte, Kokosraspel, 1/2 TL Stevia, Zimt - ein leckerer Nachmittagssnack mit wenig Kohlenhydraten. Die Kombination Himbeere-Kokos-Mandel ist sehr lecker und kann man beliebig mit anderen Sachen variieren, z. B. wie hier mit Joghurt, aber auch mit Müsli etc.
08 oct. 18 par le membre: galathee123
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Vielen Dank!
Das werde ich mir auch mal zubereiten!!!
09 oct. 18 par le membre: tibo1968
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Historique de poids de galathee123
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