Journal de desy kirana, 09 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1396 kcal Gras: 52,78g | Prot: 64,23g | Glu: 179,88g.   Petit Déjeuner: Lemon, Peanut Butter, White Bread, Carrots, Soft Silken Tofu. Déjeuner: Mango, Tempeh (Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Mango. Snacks/Autre: Jelly (All Flavors), Jelly (All Flavors), Regal Marie Biscuits, Peanut Butter, White Bread. plus...
1774 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de desy kirana


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