Journal de Mel5081, 03 sept. 12

Asses ain't kicking themselves....lets go!!!
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2012:
1832 kcal Gras: 60,72g | Prot: 107,33g | Glu: 218,84g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Complete High Protein Replacement Shake, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Classic Pesto, Pasta (Made with Egg, Cooked). Dîner: Balsamic Vinegar, Carrots, Cherry Tomatoes, Avocados, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Caramello Bear, Brown Sugar, Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Coca-Cola (Bottlel), Clementines. plus...
2585 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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