Mel5081
Rejoint septembre 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg

Poids Actuel
92,4 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
73,7 kg
Reste à parcourir: 18,7 kg
So this is me trying again...I did so well previously, then went on holiday at a 3 meals a day all inclusive holiday resort and never really got back on track and my weight steadily increased until I now weigh more than I ever have. Enough! I know what I have to do to lose weight and this app worked well for me in the past, no more excuses...lets go :)

Historique de poids de Mel5081


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Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine Up
 
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
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tonyarains
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Mel5081

Calories: 113kcal | Gras: 11,30g | Glu: 3,62g | Prot: 0,82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
Calories: 284kcal | Gras: 4,51g | Glu: 40,42g | Prot: 18,81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Calories: 240kcal | Gras: 7,13g | Glu: 41,04g | Prot: 5,01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Calories: 372kcal | Gras: 19,20g | Glu: 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Calories: 65kcal | Gras: 4,60g | Glu: 5,73g | Prot: 1,44g
Green Beans with Garlic
Tasty roasted green beans with fresh garlic.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Mel5081


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