Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 186,27g | Glu: 165,42g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Soy Protein, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Banana, Pasta de Amendoim, Wickbold Grão Sabor 100% Integral, Café, Sal. Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Dîner: Sashimi de Salmão, Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos, Growth Supplements Soy Protein, Banana. plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cozinhar - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brunocullen
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