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selbstgemachtes Knuspermüsli low carb mit Heidelbeeren und zuckerarmen Kirschjoghurt sowie Kokosraspeln und Mandelstifte
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1928 kcal
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Gras: 110,94g | Prot: 134,45g | Glu: 114,50g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Dulano Hähnchenbrust, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milfina Butter. Déjeuner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kokosmilch, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Dîner: Milram Frühlingsquark, Rohkost, Fürstenkrone Eiersalat, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Layenberger Protein Riegel - Espresso. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Knusper Nussmüsli low carb, Suntree Mandelstifte, Canderel Stevia, Ja! Kokosraspeln, DM Sportness Eiweiß 50%. plus...
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3360 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 50 minutes. plus...
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Historique de poids de galathee123
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