S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
monika7724
Journal
06 sept. 12
Journal de monika7724, 06 sept. 12
Profil de monika7724
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
I WILL get over this plateau
Voir Calendrier de Régime
, 06 septembre 2012:
433 kcal
Gras: 18,94g | Prot: 32,87g | Glu: 34,23g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk.
Déjeuner:
Paprika, Yellow Sweet Peppers, Red Bell Pepper, Onions, Mushrooms, Egg White, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Snacks/Autre:
Pears, Water, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
plus...
2451 kcal
Exercice:
Assis - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
There you go!!! Stay positive and you will get past it. Its only a momentary plateau.
06 sept. 12 par le membre:
Hildi72
Yes Monika you will, for sure. Our wishes are with you. :)
07 sept. 12 par le membre:
Achabacha
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de monika7724
Voir l'Historique Complet