Journal de monika7724, 06 sept. 12

Profil de monika7724 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

I WILL get over this plateau

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2012:

433 kcal

Gras: 18,94g | Prot: 32,87g | Glu: 34,23g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Paprika, Yellow Sweet Peppers, Red Bell Pepper, Onions, Mushrooms, Egg White, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Pears, Water, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. plus...

2451 kcal

Exercice: Assis - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Encourager

Commentaires

There you go!!! Stay positive and you will get past it. Its only a momentary plateau.

06 sept. 12 par le membre: Hildi72

Yes Monika you will, for sure. Our wishes are with you. :)

07 sept. 12 par le membre: Achabacha


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de monika7724

Voir l'Historique Complet

Journal de monika7724, 06 sept. 12

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de monika7724