Journal de Zizi M, 22 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 81,71g | Prot: 69,72g | Glu: 51,40g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras Cozidas, Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Scala Queijo Minas Meia Cura, Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Só 2 Ingredientes - Integral. Snacks/Autre: Santa Helena Amendoim, Semente de Abóbora, Coco Seco. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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