Journal de galathee123, 24 oct. 18

Low Carb Apfelkuchen mit Kokosraspeln - endlich mal ein LC-Kuchen, der auch meinen Kindern geschmeckt hat.

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1746 kcal

Gras: 101,15g | Prot: 116,86g | Glu: 92,24g.   Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Tomaten, Milfina Butter. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Espresso, Möhren-Kohlrabi-Eintopf (Thermomix). Dîner: Fürstenkrone Eiersalat, Viva Vital Hähnchen Kassler, Milram Frühlings Quark, Rohkost, Käse, Layenberger Protein Riegel - Espresso. Snacks/Autre: Apfelkuchen mit Kokosraspeln low carb, Likör, Espresso, Aldi Süssli, Rheinfels Quelle Lemon, DM Sportness Eiweiß 50%. plus...

3093 kcal

Exercice: Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Fitness - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...