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Menu semalem.... Bonusnya elbow plank 90 repetisi, left side plank 90 repetisi, right side plank 90 repetisi.... Durasi workout 60 menit, kalori yg terbakar sekitar 500 kalori. Ga banyak memang, tapi efektif banget buat bentuk badan
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1417 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 34,53g | Glu: 162,49g.
Petit Déjeuner: Butter Cake, Fried Rice. Déjeuner: Mango, Coconut Milk (with Water), Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Dîner: Ginger, Cassava Fries, Fried Ripe Banana, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Autre: Cassava Fries. plus...
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1392 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de desy kirana
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