Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2012
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 71,02g | Prot: 76,13g | Glu: 190,89g.
Petit Déjeuner: Complete High Protein Replacement Shake, Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Rotisserie Chicken, Welsh Rarebit, Italian Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Mixed Salad Greens, Avocados , Cherry Tomatoes, Carrots , Butter Beans. Dîner: Tab, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Classic Pesto. Snacks/Autre: Honey and Almond Rusks, Pineapple, Strawberries, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Bananas . plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mel5081
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