Journal de pagentes, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
2090 kcal Gras: 98,86g | Prot: 111,83g | Glu: 196,21g.   Petit Déjeuner: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Déjeuner: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Danone Cuajada, Consorcio Bonito del Norte en Escabeche, Huevo, Mantequilla, Patata, Chirivías. Snacks/Autre: Manzana, DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense. plus...
2231 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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