Journal de Lindemann34, 12 nov. 18

Nyt kyllä ihmettelen todella kovasti. Pakko alottaa kirjaaminen....
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1059 kcal Gras: 33,81g | Prot: 50,27g | Glu: 134,00g.   Petit Déjeuner: Omenasose, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Kauramaito. Déjeuner: Pirkka Mansikkainen Smoothie, Creme Bonjour Wasabi Twist, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Filos Balsamicokastike, Taffel Suolapähkinä, Vaasan Ruispalat, Munakas tai Munakokkeli, Uunilohi. Snacks/Autre: Omenat (Golden Delicious), Satsuma, Elovena Vehnälese, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Pakkasmarja Mansikka, Alpro Soya Natural Zero Sugars. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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