Journal de jamiqua, 21 nov. 18

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No diet for today tomorrow or the day after so by Saturday, honestly i'm expecting a pretty significant gain

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:

793 kcal

Gras: 14,95g | Prot: 18,93g | Glu: 151,18g. Petit Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Great Value Skim Milk, Bananas, Patio Bean & Cheese Burrito. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...

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Commentaires

if you eat reasonably you might be surprised. water weight comes off quickly from a bit of a splurge

21 nov. 18 par le membre: baskington

Only taking tomorrow to eat some favorites. Will count those calories, too. Not as close to goal as you. Enjoy!! 🦃

21 nov. 18 par le membre: Erquiaga

I'm right there with you! Happy Thanksgiving!

21 nov. 18 par le membre: jujuktz

Can't wait till tomorrow, I can taste the stuffing and turkey with gravy!

21 nov. 18 par le membre: JDog2u

How much is significant?

21 nov. 18 par le membre: srossca

I plan to offset my gain by drinking a protein shake (the 20G protein slimfast type) before eating meal even if I gotta hide in bathroom to do it ;)

21 nov. 18 par le membre: TBuzzy

TBuzzy, that's genius!

21 nov. 18 par le membre: Cody Rachel


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