Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4388 kcal
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Gras: 105,55g | Prot: 479,81g | Glu: 376,88g.
Petit Déjeuner: Banane, Fage Total 0,2%, Zimt, Farmer Cashewkerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Déjeuner: Lunch Vegaz Bio Ayurvedische Gemüsepfanne. Dîner: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Fage Total 2%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Grell Naturkost Sojaflocken, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, wünsche dir einen ganz tollen Freitag! Komm gut uns Wochenende und viel Spaß beim Beine zerstören ;-)
23 nov. 18 par le membre: Nizzy1988
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23 nov. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
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23 nov. 18 par le membre: Büffetsau
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👋🏼😎 Hallo! Ich wünsche euch auch einen tollen Freitag und kommt gut ins Wochenende!
23 nov. 18 par le membre: Andreas Kunz
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23 nov. 18 par le membre: Madam Glow
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23 nov. 18 par le membre: Regenbogenkind 79
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Historique de poids de Andreas Kunz
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