Journal de indahyani, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
983 kcal Gras: 43,27g | Prot: 69,87g | Glu: 97,53g.   Petit Déjeuner: Apel, Pepaya. Déjeuner: Ikan Panggang, Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe. Dîner: Teh Hijau, Jahe, Aqua Air Mineral, Jeruk Nipis. Snacks/Autre: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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