|
Сделала сегодня открытие!
Оказывается, продукты надо взвешивать до готовки, чтоб потом посчитать. Вот я 🙆🏻
А то овсяную кашу на завтрак сварила, стала вносить и очень удивилась))) как же в каше может быть 50% суточной калорийности?..
На ПП третий день)))
Заболела(((
|
1129 kcal
|
Gras: 41,29g | Prot: 96,56g | Glu: 86,43g.
Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Славком Геркулес, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское. Déjeuner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Autre: Лимон, Чай, Hochland Твороженный Сыр, Хлебпром Хлеб Пастуший, Чеснок, Хлебпром Хлеб Пастуший, Сало, Куриная Грудка. plus...
|
|
1418 kcal
|
Exercice:
Travail - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|