Journal de indahyani, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1446 kcal Gras: 79,56g | Prot: 87,35g | Glu: 91,17g.   Petit Déjeuner: Otak-Otak. Déjeuner: Wortel Dimasak, Garam Laut, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Urap, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Bombay Dimasak. Dîner: Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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