Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 111,18g | Glu: 163,03g.
Petit Déjeuner: Espresso, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Hähnchenbrust, Möhren, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Weiße Champignons (Gebraten), Maggi Jägersoße, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Dîner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Rheinfels Quelle Lemon, REWE Hähnchen in Aspik, TiP Dominosteine Zartbitter. Snacks/Autre: Butter, Vollmilch, Apfel-Nuss-Brot Thermomix, Lebkuchen, Zucker, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. plus...
|
|
2848 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Repassage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 5 heures, Repos - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|