Journal de indahyani, 08 déc. 18

bosen sarapan yg gitu2 aja.. dijus aja hehehe jadi smooties enak bingit....

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1400 kcal Gras: 43,99g | Prot: 154,37g | Glu: 108,19g.   Petit Déjeuner: Semangka, Apel, Bayam, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Jahe. Déjeuner: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kemangi, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Dîner: Kunyit, Asam Jawa, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. plus...

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Commentaires 
daun lembayung di fs namanya apa ya? aku nyari blm nemu. 0adahal sering makan 
07 déc. 18 par le membre: Diah Pujiastuti
Aq samain sama bayam kak hehehehe.. sama2 banyak mngdung zat besi dan asam folat tinggi . . 😊 
07 déc. 18 par le membre: indahyani
Aku kok tak samain daun singkong 😅 
07 déc. 18 par le membre: Diah Pujiastuti
Hehehe gpp si kak soalx di FS g ada eh.. kan teksturx dan rasanya stlah di msak hmpir sama ama bayam 😁 ama daun singkng jg gpp masih sama2 jenis sayuran hihihi 
07 déc. 18 par le membre: indahyani

     
 

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