Journal de cgon, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1248 kcal Gras: 34,11g | Prot: 66,92g | Glu: 172,41g.   Petit Déjeuner: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Prata, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Repolho-Roxo, Geléia (Todos os Sabores), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Geléia (Todos os Sabores), DIA Manga Espada, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Walmart Queijo Mussarela, Geléia (Todos os Sabores). plus...
poids stable



     
 

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