Journal de indahyani, 11 déc. 18

dpet rejeki krupuk pasir(kerupuk upil) kalorinya brp ya.. input di FS namnya apa

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1568 kcal Gras: 52,78g | Prot: 147,62g | Glu: 142,62g.   Petit Déjeuner: Semangka, Lemon Lemon, Jahe, Selada Daun Hijau, Bayam, Apel, Lemon Lemon, Pepaya. Déjeuner: Kurma, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang Raja Direbus Matang, Quaker Oat. Dîner: Telur Rebus, Bawang Putih, Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tempe Orek, Bayam, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Kerupuk Asin. plus...
3487 kcal Exercice: Moto d'équitation - 1 heure, Cardio - 39 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 37 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 7 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures, Couture - 1 heure, Ménage - 1 heure. plus...



     
 

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