Journal de Pupusonok, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1188 kcal Gras: 69,74g | Prot: 75,77g | Glu: 67,32g.   Petit Déjeuner: Петрушка, Укроп, Мандарины, Красный Сладкий Перец, Чечевица Вареная, Останкино Салями Зернистая, Кофе. Déjeuner: Свинина Запеченая, Фасолевый Суп. Dîner: Петрушка, Укроп, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 20%, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог 9%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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