Journal de SeLion2016, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 77,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1788 kcal Gras: 90,64g | Prot: 100,03g | Glu: 194,33g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Красная Цена Грецкий Орех, Ferrero Mon Cheri, Варенье Абрикосовое (Домашнее), ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Dîner: Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ежики с Морковью (Домашние). plus...
1847 kcal Exercice: Nordic Walking - 52 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 9 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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