Journal de cr3339, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
520 kcal Gras: 19,47g | Prot: 38,77g | Glu: 47,52g.   Petit Déjeuner: Café, Hacendado Leche Desnatada. Dîner: Danone Yogur Natural, DIA Atún en Aceite de Girasol, Pan Integral, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Escalfado. Snacks/Autre: Pascual Leche Desnatada, Café. plus...
2943 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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