Journal de Helena0567, 07 janv. 19

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Vandaag m’n eerste examen, stress stress stress 🙀

64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2019:

1573 kcal

Gras: 57,76g | Prot: 127,09g | Glu: 127,11g. Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Powerslim Chocolade Wafel, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Coppa Defilin, Aldi Grijze Garnalen, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Galbani Mozzarella Light, Wasa Volkoren Cracker. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

44 supporteurs Encourager

Commentaires

succes, je kan het!!💪

06 janv. 19 par le membre: manonnoelle

Dankje!! 🤓😘

06 janv. 19 par le membre: Helena0567

Goodluck!

07 janv. 19 par le membre: lisaraaphorst

Succes!!

07 janv. 19 par le membre: chimainex

succes!!!

07 janv. 19 par le membre: Tante Lien86

🍀🍀

07 janv. 19 par le membre: Zomerspruit

succes

07 janv. 19 par le membre: johan.wierckx

heel veel succes

07 janv. 19 par le membre: Sylvia..

Succes! 😘

07 janv. 19 par le membre: Sandra.1994

Succes!

07 janv. 19 par le membre: annemiek rembil

succes!

07 janv. 19 par le membre: brigensam

Thanks allemaal! Nu op naar de volgende 😄

07 janv. 19 par le membre: Helena0567

hoe ging ie? succes in elk geval!

07 janv. 19 par le membre: lgreinerart

Succes!

07 janv. 19 par le membre: Jeroen.1974

Ik hoop dat ik er door ben! Het ging niet super goed, maar ook niet super slecht dus we shall see 😄 thanks!

07 janv. 19 par le membre: Helena0567

Ik ga duimen voor je!

07 janv. 19 par le membre: marrrrissa

ik doe de achteraf-duim-actie!! Wanneer hoor je het resultaat?

07 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018

Dankje! Is pas rond begin februari 😵

08 janv. 19 par le membre: Helena0567

Oeh,dat duurt lang😳 hou ons maar op de hoogte!

08 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018

Hopelijk goed gelukt? :)

11 janv. 19 par le membre: Jdetavernier


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