Journal de ulla.p33, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2007 kcal Gras: 91,29g | Prot: 129,94g | Glu: 162,85g.   Petit Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kahvi, Maitokahvi. Déjeuner: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Munakas tai Munakokkeli, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Koskikylän Kanakeitto, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dîner: Oululainen Hapankorppu, Tomaattinen Jauhelihakastike, Ruusukaali (Pakaste), Koskikylän Kanakeitto. Snacks/Autre: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Hummus, Ruisnäkkileipä, Keitetty Kananmuna, Valio Vadelmakeitto, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious). plus...
2252 kcal Exercice: Bricolage - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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