Journal de monika7724, 09 oct. 12

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Today's journal entry is just a quick "Thank you" to HCB :)

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2012:

672 kcal

Gras: 17,87g | Prot: 37,71g | Glu: 90,87g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Cauliflower, Light Smoothie - Raspberry. Dîner: OrganiCusine Thin Crust Organic Chicken and Spinach Pizza. Snacks/Autre: Diet Cheesecake. plus...

3060 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 51 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Shopping - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 39 minutes, Ménage - 1 heure. plus...

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Commentaires

HCB is the best....lots of info and she cheerleads everyone!

10 oct. 12 par le membre: Hildi72


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Historique de poids de monika7724

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