Journal de miss21176, 09 janv. 19

晚上要吃好料羊肉爐😋

中午先吃點蔬果墊胃😌

1386 kcal Gras: 73,42g | Prot: 111,53g | Glu: 67,73g.   Déjeuner: 番茄, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 木耳, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. Dîner: 羊肉湯, 松本 燒一番, 家樂福 豬五花肉, 全聯 豬梅花肉, 肉丸(含醬), 中華 火鍋豆腐, 蘑菇, 鯛魚, 羊肉. Snacks/Autre: 統一 純喫茶 無糖綠茶. plus...
1510 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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