Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2012
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 146,20g | Prot: 276,76g | Glu: 228,90g.
Petit Déjeuner: Banane, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Körner-Harmonie Sandwich. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, Ei, Kohlrabi, Gouda. Dîner: Mini Frühlingsrollen, Reis (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Sojadrink Naturell, Karamell-Waffeln, Chai Sweet India. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
S - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Schwopp
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