Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 82,51g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Espresso, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Gut & Günstig Bierschinken. Déjeuner: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Thermomix Möhren-Fenchel-Durcheinander, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Putenschnitzel, Käse. Dîner: Frischkäse Dip, Rohkost, Mars Celebrations (10g), Aldi Kochschinken, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Kekse, Honig, Tee, Aldi Süssli, Himbeertorte, Cappuccino. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Ménage - 4 heures, Fitness - 35 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Commentaires
Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch!
16 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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Historique de poids de galathee123
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