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1916 kcal
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Gras: 107,85g | Prot: 123,17g | Glu: 117,83g.
Petit Déjeuner: Orangen, Gut & Günstig Bierschinken, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Espresso, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Dulano Hähnchenbrust. Déjeuner: Aldi Rindswurst, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Spiegelei, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Dîner: Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Rheinfels Quelle Lemon, Aldi Kochschinken, Rohkost. Snacks/Autre: Monin Haselnuss Sirup, Whisky, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Süssli, Latte Macchiato, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3077 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 49 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 41 minutes. plus...
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Historique de poids de galathee123
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