Journal de Faat68, 19 janv. 19

Mijn zaterdag salade heeft een totaal van 692 kcal. Hoogtepunt van het bord is de zelfgemaakte humus 🙌🏻

1264 kcal Gras: 51,24g | Prot: 99,09g | Glu: 83,66g.   Petit Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Déjeuner: Surimi. Dîner: Frambozen, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Enkhuizer Gerookte Paling, Lidl Kalettes, AH Granaatappel Pitjes, Bio Today Tahini, Knoflook, AH Kikkererwten. Snacks/Autre: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. plus...

25 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
wow... een feestje op een bord. 
19 janv. 19 par le membre: Arjoena
Mmmmm heerlijk! Mogen we je recept van de humus? 
20 janv. 19 par le membre: CarolineJerez
@Caroline, dat mag! Als je het niet erg vind plaats ik het in het Engels. Hoef ik het niet weer te vertalen 🥴 I started with the humus - Put 250g chickpeas in your kitchenmachine and add a big spoon tahini (sesame paste), 2 gloves of garlic, juice of a lemon and olive oil - let it blend and than add turmeric, coriander, methi powder (fenegreek), cumin, salt, chili powder and a bit of garam masala 😍 if it’s too thick add some water. Don’t use more oil to avoid an extreme amount of calories 
20 janv. 19 par le membre: Faat68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Faat68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.